まぐろっくの日記

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目覚めが良い光で起きる目覚まし時計 inti4(インティ フォー)

 

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A8フェスで、光で起きる「inti4(インティ フォー)」のブースがありました。

 

朝、強い光で体内時計をリセットしてくれるので、目覚めが良いのだそうです。

 

音や振動で起こされると自律神経が乱されるため、体に悪影響を及ぼすとのこと。

 

確かに大きな音で起きるよりも光で起きた方が目覚めが良さげ。

 

睡眠に悩んでいる方、試してみると良いかも。

 

光目覚ましinti4(アタッチメントプレゼント)